알쏠건강정보53 증상별 부위별 병원 진료과 찾기 건강은 건강할 때 지키란 말이 있죠. 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않다고도 합니다. 그러나 막상 우리 몸 어디가 아프거나 이상 증세가 있어 검사를 받아보고 싶을 때, 병원의 어느 진료과를 가야 할지 다소 헷갈리는 경우도 있습니다. 이 글에서는 신체 증상과 부위별 이상 증세가 있을 때 가야 할 14개 병원 진료과를 정리하였습니다. 1. 내과 진료 내과는 나쁜 컨디션이 지속되는 경우, 조금만 계단을 올라도 금방 숨이 차는 경우, 소화기 장애, 복부 팽만 등이 이어지는 경우에 방문하는 곳입니다. 특히 쉽게 피로가 회복되지 않아 수면 시간이 늘어난 경우, 단기간에 체중이 급격하게 증가하거나 빠진 경우에도 내원할 수 있습니다. 혈압이 높거나 심장이 빨리 뛰는 경우에는 순환기 내과를 방문해야 합니다. ■ 소.. 2023. 8. 5. 치매 초기증상 안녕하세요. 혹시 부모님께서 연세가 드시면서 깜빡깜빡하시는 일이 잦아지신 적 있으신가요? 그렇다면 단순 건망증이 아닌 치매일 수도 있습니다. 하지만 아직도 많은 사람들은 치매 증상을 노화 현상으로만 인식하고 있는데요. 더 큰 문제는 본인 혹은 가족이 치매라는 사실을 인정하지 못하고 숨기려고만 한다는 것입니다. 따라서 초기에 발견하여 치료할 수 있는 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 만약 여러분께서도 위와 같은 상황이시라면 하루빨리 보건소에서 초기검진을 받아보시거나 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다. 1. 치매 원인과 구분 치매는 뇌 손상으로 인해 발생되고, 손상 부위의 위치에 따라 전두엽이 손상되면 판단력이나 성격에 이상이 오고, 두정엽이 손상되면 시간·공간 계산 능력이 떨어지며, 측두엽.. 2023. 1. 30. 노화예방 건강관리 체크리스트 사는데 바빠서 건강에 소홀히 할 때가 많습니다. 그러다 보니 나도 모르게 신체 곳곳에서 관리 소홀에 따른 노화가 진행되고 있는 것 같아요. 이러한 노화를 완전히 막을 순 없지만 어느 정도 진행을 늦출 수는 있답니다. 그러려면 먼저 신체 부위별로 노화 예방을 위한 건강관리 체크리스트로 시작해 보세요. 부위별 노화예방을 위한 방법들을 소개합니다. 노화예방 건강관리 체크리스트 1. 면역력 ■ 면역력은 건강의 첫걸음이자 인체의 든든한 수문장입니다. 하루에 수십 명이 사용하는 공중화장실이나 매일 만지는 사무실 키보드와 마우스 등에는 우리 몸에 침투할 세균과 바이러스가 무수히 많습니다. 365일 24시간 내 몸의 든든한 보디가드인 면역 시스템 덕에 이것들을 이겨 낼 수 있는 것이죠. 결국 면역력을 키우면 건강해지며.. 2023. 1. 27. 면역력에 좋은 한방 차 실내 마스크 해제를 앞두고 있는 시점에서 면역력 강화를 생각하지 않을 수 없습니다. 마스크라는 1차적 방어막이 있었는데 너도 나도, 나 아닌 옆 사람이 마스크를 벗고 다니면 면역력이 강한 사람들까지도 안심할 수 없는 상황이 된 것인데요. 티 소믈리에 주동천 선생이 추천하는 ‘면역력 강화에 좋은 한방차'를 소개합니다. 1. 한방차와 친해지기 ■ 진하게 타면 약, 연하게 타면 물처럼 마실 수 있는 한방차. 쓴맛이 걱정이라면 재료에 따라 꿀이나 단맛이 나는 감초 등을 함께 섞어 마셔도 되니 문제 될 건 없다. 맛과 향을 음미하며 마시는 차와는 달리 약효를 기대하고 마시는 한방차는 마시는 방법에 신경을 쓸 필요가 있다. ■ 약을 끓이는 게 아니므로 약탕기를 사용할 필요는 없다. 일반 주전자로도 충분히 끓이거나 .. 2023. 1. 23. 원샷 원킬 유머 7선 영국의 철학자 버트란트 러셀은 ‘웃음은 만병통치약'이라고 했습니다. 5분간 웃을 때 500만 원 상당의 엔도르핀이 몸에서 생산되고 10분 동안 깔깔 웃으면 3분 동안 힘차게 노를 젓는 것과 같은 운동 효과가 있다고 합니다. 웃음은 만병통치약입니다. 읽어보고 재미 있으셨다면 옆 사람에게 읽어주세요. 막히는 도로에서 운전하는 그 사람을 위하여, 주방에서 힘들게 음식 장만하고 계시는 엄마를 위하여, 잠시 서먹해진 남친, 여친을 위하여, 웃음은 나누면 두 배 더 즐겁습니다. 1. 혀 짧은 애의 절규 어느 혀 짧은 애가 있었다. 그 애 집에 불이 났다. 119에 전화를 걸어, “아더띠, 우디딥에 부랐떠요!” 그러나 알아듣지 못한 아저씨는 “뭐?” “아더띠, 우디딥 부랐따구요!” “뭐?” 다급했던 애. “이 띠발노.. 2023. 1. 21. 잘못된 건강 상식 바로 알기 뱃살을 빼기 위해서 복근 운동만 열심히 하면 뱃살이 빠질까요? 여성들은 근력 운동을 하면 어깨가 넓어지고 팔뚝이 굵어지니 하면 안 되는 것일까요? 그 답을 알아보겠습니다. 잘못된 건강 상식 제대로 알아 보는 내용 8가지를 준비했습니다. 참고가 되시길 바랍니다. 1. 부위별로 운동하면부위별로 살이 빠진다? 2. 여성도 근력운동을 하면어깨 넓어지고 팔뚝 굵어진다? 3. 살을 빼기 위해서는유산소운동만 하는 것이 좋다? 4. 운동을 하면 식욕이 좋아진다? 5. 땀복을 입고 운동하면살이 잘 빠진다? 6. 살빼기에는 저녁운동이 좋다? 7. 임산부는 운동하면 안 된다? 8. 뒤로 걸으면 치매가 예방된다? 1. 잘못된 건강 상식 8가지 1. 부위별로 운동하면 부위별로 살이 빠진다? ■ 집중적으로 특정 부위를 자극하는 .. 2023. 1. 18. 유형별 올리브오일 다이어트 올리브오일 다이어트는 모델 장윤주의 다이어트방법으로도 유명합니다. 올리브오일 다이어트란 매일 아침 공복에 올리브오일 한두 스푼을 먹는 다이어트 법입니다. 올리브오일을 꾸준히 먹으면 다이어트뿐만 아니라 독소배출 등 건강에도 좋다고 합니다. 그래서 지방 분해하고 독소 배출해 주는 유형별 올리브오일 다이어트 3가지를 소개합니다. 1. 유형별 올리브오일 다이어트 1. 오리지널 올리브오일 다이어트 ■ 올리브 오일이란 가열하지 않은 올리브 열매를 짜서 얻어낸 순식물성 오일로, 특히 올레인산이 다량 함유되어 있어 콜레스테롤의 혈중 농도를 낮추어 성인병 예방에 효과가 있고 비타민A, D, E가 풍부하게 함유되어 있어 비만의 최대 적인 변비 예방과 해소, 노화방지 등 미용효과도 볼 수 있다. 올리브 오일 활용법 ■ 평소.. 2023. 1. 15. 관절염에 대한 오해와 진실 날씨가 추워지면서 관절통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 무릎관절염은 뼈와 뼈 사이 연골이 닳아 염증 및 통증이 발생하는 질환인데 일반적으로 퇴행성 변화나 외상 후 나타나는 경우가 많죠. 중 장년층에서만 나타난다고 알고 있던 무릎관절염이 최근 들어 젊은 층에서도 나타나고 있다고 합니다. 과도한 운동 및 비만, 잘못된 자세 등이 원인인데 초기 치료시기를 놓치면 퇴행성관절염으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 알아두면 손해 볼 것 없는 관절염에 대한 잘못된 상식을 Q&A형식으로 정리해 봤습니다. 관절염에 대한 오해와 진실 Q1. 퇴행성 관절염은 나이 많은 노인들에게만 나타난다? A. 아니다. ※ 물론 퇴행성 관절염의 경우 말 그대로 노화가 진행되면서 관절 역시 퇴화하여 염증이 발생하는 경우로 노년층.. 2023. 1. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
